Bij aanhoudende stress en diepe vermoeidheid
Soms raakt het lichaam zijn natuurlijke ritme kwijt.
Je wordt moe wakker.
Je spanning zakt niet meer echt weg.
Je hoofd blijft actief, ook wanneer je wil rusten.
Klachten stapelen zich op: vastzittende nek of rug, onverklaarbare pijn, huid die gevoeliger wordt, een lichaam dat voortdurend “aan” staat.
In zulke periodes heeft het lichaam geen extra prikkels nodig, maar veiligheid.
Een Fu Li sessie begint daarom met rust brengen in je ademhaling.
Zachte buikademhaling en eenvoudige hartcoherentie-oefeningen helpen je systeem vertragen. Je hartslag zakt, je lichaam voelt dat het niet meer hoeft te vechten of vol tehouden.
Van daaruit volgt gerichte, deep tissue massage.
Met aandachtige aanraking nodig ik je lichaam uit om spanning los te laten, en opnieuw ruimte te voelen waar het verkrampt was.
We forceren niets.
We ondersteunen wat het lichaam zelf al probeert te doen: herstellen.
Veel mensen merken na enkele sessies dat ze dieper slapen, minder spanning ervaren en opnieuw momenten van echte rust voelen.
Fu Li betekent Wel Zijn.
Niet als abstract ideaal, maar als geleidelijk terugvinden van evenwicht.
Ontspanningsmassage hele lichaam: Masseren en loskneden van de spieren en weefsels met olie. De klant ligt (bijna) naakt onder een handdoek. De gemasseerde lichaamsdelen worden ont-dekt om ze te kunnen masseren. Bij massage van de voeten worden slechts de voeten en onderbenen ontkleed.
Stoelmassage (of hamma massage) is een shiatsu massage: De klant neemt volledig gekleed plaats op een speciale stoel waarop hij voorover leunt op een kussen. De rug, armen en hoofd/nek worden met de duimen bewerkt door drukken of kleine cirkeltjes te draaien op welbepaald shiatsu-behandelingspunten.
Hoofd- nek- en schoudermassage: de klant zit, volledig gekleed, eerst op de massagestoel (zie stoelmassage) voor de behandeling van de chinese punten op schouders en rug met vinger en duimen. Nadien ligt de klant,volledig gekleed, op de rug waarna de behandeling van hoofd en nek verder loopt.
Cupping: de klant ligt op zijn buik met ontbloot bovenlijf. Op de rug worden er vacuumgezogen glazen of kunststof potjes geplaatst. Deze onttrekken de overlast aan energie uit schouder of rug, of brengen deze weer in beweging waar er blokkades zijn. Deze behandeling kan bij sommige mensen rode cirkelvormige afdrukken op de huid achterlaten die een paar dagen zichtbaar kunnen blijven.
Moxatherapie: de klant ligt op zijn buik met ontbloot bovenlijf. Op de rug worden er op welbepaalde plaatsen brandende moxakegeltjes aangebracht. (er is geen gevaar om brandwonden op te lopen). Net als bij hotstone wordt er -door toevoeging van warmte- energie toegevoegd, en komen energieblokkages in je lichaam los.
Lymphedrainage : een specifieke massagebehandeling die als doel heeft de natuurlijke afvoer van het lymfevocht te bevorderen, door hele zachte en repetitieve massage van de huidlaag in
de richting van de lymfebanen en ter hoogte van de lymfeknopen.
Deze massage wordt ook uitgevoerd (vooral op hoofd en schouders) ter verjonging van de weefsels
Hotstone: Lijkt wat op de ontspanningsmassage.
Bijkomend worden er warme stenen gebruikt om mee te masseren. Door de toevoeging van de warmteenergie komen energieblokkades in je lichaam los en wordt er energie toegevoegd waar er een tekort heerst.
Tevens is dit een heel aangename warmende massage, in het bijzonder in de herfst en winter.