En cas de stress persistant et de fatigue profonde
Parfois, le corps perd son rythme naturel.
Tu te réveilles fatigué(e).
Ta tension intérieure ne s'atténue plus vraiment.
Ton esprit reste actif, même lorsque tu souhaites te reposer.
Les symptômes s'accumulent : raideurs au niveau de la nuque ou du dos, douleurs inexpliquées, peau plus sensible, un corps qui est constamment « en alerte ».
Dans cet état, le corps n’a pas besoin de stimuli supplémentaires, mais de sécurité.
C’est pourquoi une séance de Fu Li commence par apaiser ta respiration.
Une respiration abdominale douce et des exercices simples de cohérence cardiaque aident ton système à ralentir. Ton rythme cardiaque ralentit, ton corps sent qu’il n’a plus besoin de lutter ou de tenir bon.
À partir de là, on passe à un massage des tissus profonds ciblé
Par un toucher attentif, j’invite ton corps à relâcher les tensions, à améliorer la circulation sanguine et à retrouver de l’espace là où il était crispé.
Nous ne forçons rien.
Nous soutenons ce que le corps essaie déjà de faire lui-même : se rétablir.
Après quelques séances, beaucoup de personnes remarquent qu’elles dorment plus profondément, ressentent moins de tensions et retrouvent des moments de véritable repos.
Fu Li signifie « bien-être ».
Non pas comme un idéal abstrait,
mais comme un retour progressif à l’équilibre.
Massage relaxant du corps entier : massage et assouplissement des muscles et des tissus à l'aide d'huile. Le client est allongé (quasi) nu sous une serviette.
Les parties du corps à traiter sont découvertes afin de pouvoir les masser. Lors d'un massage des pieds, seuls les pieds et le bas des jambes sont dénudés.
Le massage hamma sur chaise est un massage shiatsu : le client s'assoit, entièrement habillé, sur une chaise spéciale sur laquelle il se penche en avant, appuyé sur un coussin. Le dos, les bras et la tête/nuque sont travaillés avec les pouces, par des pressions ou de petits mouvements circulaires, sur des points de traitement shiatsu bien précis.
Massage de la tête, de la nuque et des épaules : le client, entièrement habillé, s'assoit d'abord sur la chaise de massage (voir « massage sur chaise ») pour un travail des points d'acupuncture chinois situés sur les épaules et le dos, à l'aide des doigts et des pouces. Ensuite, le client, toujours entièrement habillé, s'allonge sur le dos pour la suite du travail de la tête et de la nuque.
Cupping : le client est allongé sur le ventre, le torse nu. Des ventouses en verre ou en plastique sont placées sur le dos. Elles permettent d'évacuer les blocages énergétiques au niveau des épaules ou du dos, ou de rétablir la circulation là où il y a des blocages. Cette procédure peut laisser chez certaines personnes des marques rouges circulaires sur la peau, qui peuvent rester visibles pendant quelques jours.
Moxibustion : le client est allongé sur le ventre, le torse nu. Des cônes de moxa allumés sont placés à des endroits précis du dos. (Il n'y a aucun risque de brûlure). Tout comme avec les pierres chaudes, l'apport de chaleur permet d'ajouter de l'énergie et de libérer les blocages énergétiques dans le corps.
Le drainage lymphatique : un massage spécifique visant à favoriser le drainage naturel de la lymphe, grâce à des mouvements très doux et répétitifs sur la peau, dans le sens des voies lymphatiques et au niveau des ganglions lymphatiques.
Un drainage accru peut s'avérer nécessaire dans le cadre d'un suivi post-traumatique (gonflement suite à un choc, une fracture ou une inflammation).
Ce massage est également pratiqué (principalement au niveau de la tête et des épaules) pour rajeunir les tissus.
Hotstone : Ce soin s'apparente au massage relaxant. Il se distingue par l'utilisation de pierres chaudes pour le massage. Grâce à l'apport d'énergie thermique, les blocages énergétiques de ton corps se dissolvent et l'énergie est redistribuée là où elle fait défaut.
Ce soin est également un massage réchauffant très agréable, en particulier en automne et en hiver.