Parfois, les choses ne se passent plus tout naturellement.
Tu remarques que tu es plus facilement irritable.
Que tu te réveilles systématiquement fatigué(e).
Que tu as du mal à te détendre.
Ou que des troubles physiques reviennent sans cesse.
Le coaching chez Zaitoon n’est pas un parcours axé sur la performance,
mais un processus de rétablissement accompagné.
Ensemble, nous explorons :
L'accompagnement est pragmatique, structuré et adapté à ton rythme.
Nous combinons les entretiens avec des outils pratiques tels que :
L'objectif n'est pas d'« en faire plus »,
mais de fonctionner de manière plus durable.
Au cours de l'accompagnement, nous explorons comment la tension dans le corps et dans ton expérience quotidienne sont liées, et comment tu peux, pas à pas, ressentir davantage de paix intérieure lorsque tu bouges — non pas en dépit de la vie, mais avec la vie.
Pour les personnes qui :
Sessions individuelles de 60 minutes
Le travail sur une période de plusieures sessions donne le meilleur résultat
J'ai suivi ma formation en coaching chez Yourcoach
Je suis agréée par l' ACSB (Association des coachs agréés en gestion du stress et du burn-out) et j'adhère à sa charte et à son code de déontologie afin de te garantir un accompagnement de qualité.
Cet accompagnement est complémentaire à et ne remplace en aucun cas un traitement médical ou psychologique, mais peut toutefois venir le soutenir.