Le coaching est un accompagnement individuel dans lequel je t'aide à identifier ton objectif en te posant des questions, à trouver ta prope voie et, ce faisant, à te (re)découvrir.
Mon massage de tissus profonds consiste à travailler ton corps de mes mains. Il permet de détendre tes muscles, de stimuler les flux d'énergie et d'activer les points de shiatsu. Il détend le corps et l'esprit et soulage la plupart des troubles liés à la tension et au stress.
J'aime partager mes connaissances et mon savoir-faire. C'est pour moi une grande source de satisfaction.
Je peux t'apprendre des techniques simples de massage et de méditation,
à fabriquer toi-même des produits sains,
à te donner un soin Reiki à toi, tes enfants ou tes proches,
N'hésite pas à me faire part de tes souhaits.
En sessions individuelles ou en groupe.
J'enseigne différentes techniques de méditation.
Découvre-les afin de trouver celle qui te convient le mieux.
En étant concrète et restant facile, tu te détends physiquement et mentalement, ce qui fait baisser ton taux d'hormones de stress et permet à ton corps de passer en mode "récupération".
Apprends des méthodes simples et rapides pour réduire ton niveau de stress au quotidien et à mener une vie plus équilibrée.
Mon travail s'appuie sur de nombreuses années d'expérience en méditation, en pleine conscience et en Reiki, et part toujours de l'humain et du corps.
J'aime travailler en toute intimité.
Non pas en tant qu'expert,
plutôt en tant qu'être humain à tes côtés.
Je ne me concentre pas sur la performance
ni le changement,
mais sur le fait de ralentir, de ressentir et de se reconnecter à soi-même.
Comme je travaille à petite échelle, j'ai la possibilité de t'écouter véritablement,
sans précipitation, sans agenda surchargé.
Membre de la Fédération Belge de massage
Membre de l'Association des Coachs Certifiés en gestion du Stress et du Burn-out
Lien vers la cohérence cardiaque